日記
2016年2月13日(土)

運動をする!

×

湯船に浸かる!

×

寝る前にストレッチ!

×

209日目

23:59

朝:抹茶ミルクティー、ヨーグルト

昼:美禅食+豆乳、ほうれん草のサラダ

夜:カニのクリームパスタ、クラムチャウダー、パン


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34歳 女性 身長:152.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2015年7月20日スタート
開始時51.4kg
-1.8kg
現在49.6kg
あと5.8kg
目標43.8kg

 

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いずみ
女性 
152.0cm 52.3s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.1s

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.9s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 46.9s

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