ダイエット日記 > かずさんのマイページ > 私だけ仕事〜〜( ´ ▽ ` )ノ
日記
2016年2月13日(土)
体重68.6kg

サプリ飲む

○

全身浴

○

週1、2回 顔のマッサージ&マスク

○

ウォーキング

○

炭水化物は1日1回

×

揚げ物禁止

○

私以外はモーニングを食べに行きました。私だけが仕事です。
明日はゆっくりできる日。
今日はそこそこやることがあるので頑張ってきます。

最近またダイエットにスイッチ入らず。
食欲がものすごくあります。今に限ったことではないか。
お菓子も食べてる。日記書き始めてからお菓子なんて食べたいと思わなかったのに。

もうすぐパツパツになった喪服を着ることになるから3キロぐらいは痩せなくちゃ!
本気になれば1週間で痩せれる数字なのになぁー。
あと2週間程あるのかな。頑張ろう!( ´ ▽ ` )ノ


コメント
西瓜
2016年2月13日 09:09
本気出せば一週間で3キロも減らせるなんて!ミラクル〜♪
痩せる秘訣を教えて下さ--------い(必死)
私も礼服がぱっつんぱっつん・・・
急な訃報が届いたら?ヤバイです
2016年2月13日 09:30
1週間で3キロ!??すごい!
どーやって痩せるんですか(O_O)??
2016年2月13日 09:59
1日1食(糖質制限食)と早歩き5キロ毎日やれば1週間で5キロぐらいはやせれるよ〜(^O^)
2016年2月14日 11:48
西瓜さんへ♪
晩御飯全く食べなければ1週間で3キロぐらい痩せます。
まぁ最近やってないから代謝悪くなってるかもですが(⌒-⌒; )
2016年2月14日 11:51
森絵梨佳ちゃんらぶさんへ♪
運動したらお腹すくので、晩御飯抜くだけです。かなり不健康ではありますが、最初の1週間は痩せやすいので3キロぐらい落ちます。
一週間ぐらいなら出来そうなのになぜやらないんだろ(笑)
2016年2月14日 11:52
モモタロさんへ♪
すごいっ!(≧∇≦)
私代謝悪いし、運動したらお腹空くから無理かもしれないぃー(≧∇≦)

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48歳 女性 身長:155.0cm
体重だけではなく、美容やファッションセンスも磨いていきたいです。ただいま人生最高体重です。トドみたい。
2015年3月24日スタート
開始時70.8kg   
-0.2kg
現在70.6kg 35.1%
あと21.6kg
目標49.0kg   

 

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みき
36歳 女性 
157.0cm 72.8s

女性 
156.0cm 68.0s

satori
39歳 女性 
157.0cm 73.2s

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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.4s

ぽてまる
29歳 女性 
160.0cm 61.0s

しま
27歳 女性 
150.0cm 52.1s

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