日記
2016年2月11日(木)
体重85.0kg

8千歩以上歩く

未記入

うんこ

未記入

お菓子食べなかった

未記入

85.0kg

08:03
体重85.0kg


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30歳 女性 身長:164.2cm
こんにちは♪
ダイエットは自己流ですが、
息長〜〜〜〜〜く続けていきたいです。
励まし合える仲間募集中です☆


運動はウオーキング中心。
食事は気持ち炭水化物を制限中

68キロまで減ったけど、あれは授乳マジックでした。
あっという間に77キロに戻ったよ。。。
気長に、痩せたいという気持ちを維持してやってきたいです。
2012年12月20日スタート
開始時86.0kg 41.0%
-9.3kg -2%
現在76.7kg 39.0%
あと10.7kg
目標66.0kg   

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.7s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.4s

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女性 
167.0cm 76.9s

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赤ずきんちゃん
39歳 女性 
170.6cm 79.6s

・ェ・)つmaple
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159.0cm 48.2s

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