日記
2016年2月13日(土)
体重84.2kg

8千歩以上歩く

未記入

うんこ

未記入

お菓子食べなかった

未記入

84.2kg

08:03
体重84.2kg


コメントする


 


30歳 女性 身長:164.2cm
こんにちは♪
ダイエットは自己流ですが、
息長〜〜〜〜〜く続けていきたいです。
励まし合える仲間募集中です☆


運動はウオーキング中心。
食事は気持ち炭水化物を制限中

68キロまで減ったけど、あれは授乳マジックでした。
あっという間に77キロに戻ったよ。。。
気長に、痩せたいという気持ちを維持してやってきたいです。
2012年12月20日スタート
開始時86.0kg 41.0%
-6.3kg -2%
現在79.7kg 39.0%
あと13.7kg
目標66.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                 
2 4 5 6 8
11 12 13
16 17 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.4s

今日ここ
女性 
167.0cm 79.1s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

一覧へ

 

カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

赤ずきんちゃん
39歳 女性 
170.6cm 79.6s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!