日記
2016年2月13日(土)
体重50.1kg

毎日ヨーグルトを食べる

未記入

朝食>昼食>夕食の量

未記入

よーーーく噛む(30以上)

○

マッサージ

未記入

我慢!

07:43

朝食を食べ過ぎてしまった!
朝食はちゃんと食べないとダメだもんね〜とか思いつつ・・・

よし!今日はもう野菜だけにするぞ〜!
おやつとか食べたくなるけど我慢
これができたら痩せると思って我慢
みんなも頑張ってるんだもんね!
我慢しなくちゃ><

やはりダイエットに我慢はつきものですね〜('';)
と感じました


コメントする


 


女性 身長:160.0cm
都合によりできません
2016年2月8日スタート
開始時51.0kg
-0.5kg
現在50.5kg
あと5.5kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (ログアウト)
  • (♂幸せのサプリin横浜)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.5s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.0s

一覧へ

 

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 66.1s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.7s

sara
女性 
160.2cm 60.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!