日記
2016年2月13日(土)
体重68.8kg

朝晩、体重をはかる

未記入

30分以上は歩く

未記入

ご飯は一日トータルで茶碗一杯の量

未記入

20時以降は食べない

未記入

ジュース禁止

未記入

68.8kg

07:00
体重68.8kg


コメント
 
 
2016年2月13日 08:53
おはようございます。お気に入り登録ありがとうございました。まだ始めたばかりで何もわからないですが、一緒にがんばりましょう!(^^)よろしくお願いいたします💫

コメントする


 


30代後半 女性 身長:166.0cm
一緒に頑張る仲間が欲しくて、登録しました!
まだこのサイトの使い方を把握していませんが、どうぞよろしくお願い致します(^ ^)
2016年2月6日スタート
開始時70.0kg
-1.2kg
現在68.8kg
あと3.8kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.8s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 69.5s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.6s

一覧へ

 

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.1s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 56.1s

さら
女性 
160.0cm 58.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!