日記
2016年2月13日(土)
体重48.2kg   体脂肪率24.0%

体重計に毎日のる

○

ウォーキング4000歩以上歩きたい!

○

笑顔でいたい

○

家族に食事を作りたい!

未記入

ペン字練習

○

ラジオ体操

○

リンパマッサージ(前日夜)

○

トランペット練習

○

48.2kg   24.0%

05:09
体重48.2kg  体脂肪率24.0%


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40歳 女性 身長:158.0cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

ボチボチがんばりまーす!
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-4.5kg -3%
現在52.5kg 31.0%
あと4.5kg あと7%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年8月  
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13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 51.1s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.2s

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.9s

またたん
40代前半 女性 
160.0cm 77.2s

あすか
28歳 女性 
157.0cm 53.1s

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