日記
2016年2月12日(金)
体重60.0kg   体脂肪率31.0%

痩せてる自分のイメトレ♪

未記入

朝ストレッチ

未記入

排便

未記入

1日5,000歩以上

未記入

ストレスを貯めない!

未記入

21時以降は食べない

未記入

半身浴

未記入

仕事してからと言うもの、デブまっしぐら(+o+)
おば様2人のイジメ?のストレスでイライラして
ついつい食べものに走ってしまう〜。
あんな人達の為に太るなんて嫌だ〜〜〜(-"-)

仕事はもちろんだけど
痩せて見返してやるんだ(・へ・)


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女性 身長:163.0cm
体も心も軽やかに♪
春までには55sに戻せるように頑張ります(^−^)
2014年9月25日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-0.4kg +2%
現在59.6kg 33.0%
あと7.6kg あと8%
目標52.0kg 25.0%

 

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