日記
2016年2月12日(金)
体重57.5kg   体脂肪率34.6%

1日腹筋20回

○

1日背筋20回

○

お菓子は金・日

○

2月12日

23:57
体重57.5kg  体脂肪率34.6%


追いコンですごい食べちゃった…
明日でもどすー!

がんばる!


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女性 身長:158.0cm
ショートヘアーが似合う女の子になりたい!


1月末57.8→○57.7
2月末57.0→○56.9

空いてしまった(^_^;)(^_^;)

9月末54.0
10月末52.0

こんな感じでいきたいです
仲間も募集してます(^^)
2016年1月21日スタート
開始時58.0kg 37.4%
-1.9kg ±0%
現在56.1kg 37.4%
あと5.1kg あと14.4%
目標51.0kg 23.0%

 

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昨日
合計

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.6s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 54.5s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

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ポピー
女性 
151.0cm 58.3s

レモン
女性 
166.4cm 61.9s

ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 64.3s

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