日記
2016年2月12日(金)
体重57.5kg   体脂肪率34.6%

1日腹筋20回

○

1日背筋20回

○

お菓子は金・日

○

2月12日

23:57
体重57.5kg  体脂肪率34.6%


追いコンですごい食べちゃった…
明日でもどすー!

がんばる!


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女性 身長:158.0cm
ショートヘアーが似合う女の子になりたい!


1月末57.8→○57.7
2月末57.0→○56.9

空いてしまった(^_^;)(^_^;)

9月末54.0
10月末52.0

こんな感じでいきたいです
仲間も募集してます(^^)
2016年1月21日スタート
開始時58.0kg 37.4%
-1.9kg ±0%
現在56.1kg 37.4%
あと5.1kg あと14.4%
目標51.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 58.8s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 56.2s

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.5s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.1s

さゆり
32歳 女性 
159.0cm 66.2s

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