日記
2016年2月12日(金)
体重57.5kg   体脂肪率34.6%

1日腹筋20回

○

1日背筋20回

○

お菓子は金・日

○

2月12日

23:57
体重57.5kg  体脂肪率34.6%


追いコンですごい食べちゃった…
明日でもどすー!

がんばる!


コメントする


 


女性 身長:158.0cm
ショートヘアーが似合う女の子になりたい!


1月末57.8→○57.7
2月末57.0→○56.9

空いてしまった(^_^;)(^_^;)

9月末54.0
10月末52.0

こんな感じでいきたいです
仲間も募集してます(^^)
2016年1月21日スタート
開始時58.0kg 37.4%
-1.9kg ±0%
現在56.1kg 37.4%
あと5.1kg あと14.4%
目標51.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.4s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.8s

一覧へ

 

レモン
女性 
166.4cm 62.1s

ポピー
女性 
151.0cm 54.8s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 63.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!