日記
2016年2月12日(金)

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

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壁立て伏せ5回以上

未記入

妊産婦運動2種

未記入

服をたたむ(?)

未記入

コンビニにオリーブオイルを買いに行くついでにメロンパン調達。
ファルコンが帰ってくるまでに食べてしまわんと。

脱毛サロンで今日は飲酒しないでって言われたのに飲んでしまった。
普段めったに飲酒しないのにな。

【ダメダメ。明日から頑張ろう】

柚子みかんダノン
鍋の残りうどん
玄米雑炊
砂糖入り豆乳ミルクティー
おろしタツタ弁当
キットカット
黒烏龍茶
タイガーコペンハーゲンの板チョコ
ホイップメロンパン
氷結ストロングレモン


コメント
2016年2月13日 00:21
さらにこの後、和風ベーコン豆乳パスタ作成中にファルコンが帰宅。
しかし私のデブ行動に慣れてるせいか特に何も言われなかった。
2016年2月13日 03:38
えーーー飲酒って関係あるんだ(°_°)
2016年2月13日 07:35
マクさん

脱毛当日は肌が熱を持ってる状態なので、飲酒とかスポーツとか入浴とか(シャワーは可)、体温上げるようなことはしないようにとのこと(/\)\(^o^)/

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30代後半 女性 身長:158.0cm
2018年11月1日より再スタート(してるとはとても思えないが……)
年内に60キロを切りたいと夢見る家畜です。
2015年12月21日スタート
開始時59.4kg 29.0%
+7.4kg +10.4%
現在66.8kg 39.4%
あと14.8kg あと15.4%
目標52.0kg 24.0%

 

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  2018年11月  
            3
5 7 8 9 10
11 13
21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

るー
40代前半 女性 
158.5cm 64.1s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.9s

女性 
156.0cm 64.3s

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.1s

rion
女性 
158.0cm 53.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.6s

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