日記
2016年2月12日(金)
体重59.8kg

腰回し1日5分

○

お菓子を食べない

×

よく噛んで食べる

未記入

朝と夜体重はかる

未記入

毎日体重を測る

○

お風呂の後にマッサージする

○

できるだけ歩く

×

増えてきた〜泣

22:54
体重59.8kg

体重増えてきた(;_;)頭痛治って調子乗って、
やっぱりお菓子を食べすぎだな(;_;)
明日から本当にがんばろ。

今日は、ポールアンドジョーのリップを買って、すごくお気に入り(=^ェ^=)

女子力あげてがんばるぞーーーーー!


コメント
2016年2月12日 23:34
いつもありがとうっ!
元気出たよ(*'ω'*)

パワーアップ(●´ω`●)(笑)

2016年2月13日 08:53
私もポールアンドジョーのリップ持ってます♪可愛くてお気に入りですo(^_^)o

頭痛治って食べてしまうの、すごくわかります。私もずーっと偏頭痛持ってるので。
元気になったらまず食欲が出てきますよね(笑)

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24歳 女性 身長:157.0cm
そろそろ本当にやばいと思い、ダイエットを開始しました!
森絵梨佳ちゃんが大好きで、あんな女性になれたらいいなと思います!!
よかったら、コメントください(*^o^*)私もコメントいかせていただきます!!

いつも途中で投げやりになってしまうので、あきらめずに続けていきたいと思います(*^^*)♪

<目標>
3月 55.5キロをきる!!
4月 53.5キロをきる!!!
5月 52.5キロをきる!!!!→ご褒美買う
6月 51.5キロをきる!!!!!
7月 50.5キロをきる!!!!!!
8月 50キロ達成*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

2015年5月19日スタート
開始時60.5kg
-4.1kg
現在56.4kg
あと6.4kg
目標50.0kg

 

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昨日
合計

 

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29 30 31

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.8s

さら
女性 
160.0cm 59.2s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

anne
31歳 女性 
157.0cm 59.4s

みいしゃん
52歳 女性 
156.7cm 55.6s

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