日記
2016年2月12日(金)
体重56.9kg   体脂肪率36.4%

ワンダーコアスマート150回

未記入

体幹トレーニング

未記入

ウォーキング30分以上

未記入

56.9kg   36.4%

22:55
体重56.9kg  体脂肪率36.4%


コメントする


 


44歳 女性 身長:146.0cm
病気で体重が増えてしまい ついに 糖尿病に。スクワット・食事制限・ウォーキングダイエットで痩せようと頑張るアラフォー主婦の日記。
2015年8月11日スタート
開始時61.7kg 39.4%
-5.4kg -4.1%
現在56.3kg 35.3%
あと16.3kg あと15.3%
目標40.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みつき
33歳 女性 
145.0cm 56.5s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 56.3s

bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 56.6s

一覧へ

 

ひろひろ
42歳 女性 
153.0cm 83.0s

しろくま(^O^)
30代後半 女性 
160.0cm 67.6s

ファジー
46歳 女性 
162.0cm 66.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!