日記
2016年2月12日(金)
体重47.9kg   体脂肪率36.8%

朝ウォーキング1時間

未記入

暇な時に 腹筋 脚上下

未記入

ストレッチ

未記入

今日出来ることは今日する!

未記入

お酒飲まない

未記入

早く寝る!

未記入

47.9kg   36.8%

22:17
体重47.9kg  体脂肪率36.8%


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20代前半 女性 身長:143.0cm
内面も素敵な女性になれるように*
毎日笑顔で良い言葉を言おう♪
diet仲間ほしい(*^^*)
2014年9月9日スタート
開始時49.0kg   
-0.8kg
現在48.2kg 37.3%
あと3.2kg
目標45.0kg   

 

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chibi☆mama
40代前半 女性 
143.0cm 45.2s

こぶたのぷぅ
女性 
145.0cm 48.7s

ロコガール
38歳 女性 
145.0cm 50.4s

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.7s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.2s

あすか
28歳 女性 
157.0cm 52.5s

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