日記
2016年2月12日(金)
体重66.8kg
収支カロリー -1,254 kcal
摂取カロリー 1,859 kcal
消費カロリー 3,113 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

×

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

66.8kg

22:06
体重66.8kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-2.1kg
現在67.4kg
あと7.4kg
目標60.0kg

 

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31

 

あず
47歳 女性 
158.0cm 69.6s

AIR
女性 
154.0cm 64.9s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 53.5s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.8s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.9s

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