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日記
2016年2月12日(金)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

足のマッサージする

○

腹八分目

○

腰上げエクサ

未記入

下腹エクサ(脚上げ腹筋)

未記入

左右の腰ふりエクサ

未記入

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

プランクチャレンジ

未記入

腹筋 週3日

×

助言いただけるなんて

光栄!

と思いなおして

もちもちと発表原稿をいじる

いいべさ

だめなり 無駄なもの省いても

これ以上はできない


明日こけても
しょうがない
ある程度場数だ

どっちにしろ交流会は今回が県内初めてだ

みんなど素人集団なり


コメント
2016年2月13日 09:41
昨日の花、綺麗ですね!もう春が来たって感じ(^o^)

お仕事、これ以上はできないって限界に近いところで頑張ってるのはスゴイわ!私は自分のできる範囲でマイペースの人なんで(笑)
2016年2月13日 15:07
ラテさん

いらっしゃいませ^^
いえいえ
お仕事じゃなかったりして…

専門家集団の発表会なのですが
とある 統計専門家に言われるところでは

ありゃあ 作文レベルだ!

と酷評されていて
悔しかったのです!

そのうち時期を見て
自分の母校の統計専門家を捕まえようと考えてますwwwwwwwwwwwwww

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40代前半 女性 身長:161.5cm
りんごさんが増えてきたので

新生 Apple☆として出なおします

よろしくお願い申し上げます
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg
±0kg
現在64.2kg
あと12.2kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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YUI
女性 
161.5cm 61.2s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.0s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 62.9s

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レモン
女性 
166.4cm 61.8s

ポピー
女性 
151.0cm 58.7s

Shizuku
30代後半 女性 
155.0cm 54.8s

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