日記
2016年2月12日(金)
体重64.2kg

朝一番に白湯

○

間食はなし

×

通勤電車内は座らない

○

朝のストレッチをする

○

7時以降は食べない

×

腹筋10回

×

不満だらけ

20:54
体重64.2kg

何で不満はどんどん溜まるのか。なるべく考えないようにはするけど、やっぱり不満は減らない〓毎日、自分の冴えない顔をみて凹んでいるけど、何か人生損してるなぁ
気分を変えるために明日から朝、自分の顔見て1日のスタートに感謝の言葉でもかけてみようかな。


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33歳 女性 身長:171.0cm
頑張ります☆
2015年12月7日スタート
開始時67.0kg
-4.3kg
現在62.7kg
あと4.7kg
目標58.0kg

 

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すぱとも
52歳 女性 
170.0cm 64.0s

ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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しほ
44歳 女性 
163.0cm 75.6s

ケンタマ
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165.0cm 75.3s

カチカチ
女性 
159.0cm 71.1s

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