日記
2016年2月12日(金)
体重67.2kg
収支カロリー -1,380 kcal
摂取カロリー 430 kcal
消費カロリー 1,810 kcal

18:00以降食べない

未記入

ウォーキング 1時間以上

未記入

初日

16:23
体重67.2kg

こちらに来てから10キロ増量。
さぁ気合い入れてがんばる。
今日方は食べるものを計量していこうと思う。


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42歳 女性 身長:168.0cm
現在フランスに在住。
語学学校開講期間4ヶ月で-10キロが目標。

こっちに来てストレスでこんなことに。。。。。!(◎_◎;)
私史上最重量。
決意です。
絶対独身時代の体重に戻す!
四十路の決意です。
2016年2月12日スタート
開始時67.2kg
-0.1kg
現在67.1kg
あと15.1kg
目標52.0kg

 

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167.8cm 65.5s

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159.0cm 64.1s

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