日記
2016年2月12日(金)
体重52.1kg

腹筋100回

○

サーキット運動

○

小顔体操

○

帰ったら先にお風呂

○

通勤で歩く

○

11時までに寝る

○

一口30回かむ

○

一口食べると後悔する

○

おしり歩き

○

座っているときは膝をくっつける

×

おはしをきちんともつ

×

オリーブオイル

○

52.1kg

13:46
体重52.1kg


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24歳 女性 身長:155.7cm
2012年5月4日スタート
開始時51.6kg 26.0%
+0.8kg ±0%
現在52.4kg 26.0%
あと7.4kg あと6%
目標45.0kg 20.0%

 

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.5s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 54.1s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.4s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

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