日記
2016年2月9日(火)
体重45.7kg   体脂肪率25.4%

お菓子食べない

○

揚げ物一品まで

○

20時までに食べ終わる

×

あいうえお体操

○

ストレッチ

×

あららー生理最終日で45.7sいってしまったなーしまった…何が良くなかったかなぁ?やはり生理は恐ろしいわ。まぁ今日は便通もまだなんで今のルールを守りつつ様子見で継続です!


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女性 身長:150.0cm
30を過ぎ、出産を経てからというものなかなか減らない体重…過去のベスト体重&スタイルに戻すべく頑張るぞぉー
2016年2月2日スタート
開始時45.5kg 26.5%
-2kg -1.8%
現在43.5kg 24.7%
あと1.5kg あと3.7%
目標42.0kg 21.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.7s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

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ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 68.8s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 59.9s

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