日記
2016年2月9日(火)

1日30分以上の運動

未記入

水分2g以上摂取

未記入

朝起きたら体重測定

未記入

590日目

11:00

後期つわりなんだろかー。
胃は苦しいし時々吐き気するし動く気がしない。
いや、動かなければ!

前回の妊娠より体重少な目できてるから頑張るって決めたんだ!

あと1ヶ月ちょっとだもんなー。
早いなぁー。

娘ちゃんも4月からは保育園児になるしなー。

午後から娘ちゃん昼寝させたらお勉強してカロリー使おう←


コメント
2016年2月14日 13:54
こんにちはお久しぶりです
コメントありがとうございます

ダイエットサボってしまいました〓
次女は4ヶ月になりました☆

このまま、デブママは回避したいので気を引きしめて頑張ります!

出産もうすぐなんですね(^^)♪ファイトです!

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30代前半 女性 身長:153.0cm
☆復活☆
2歳と7ヶ月の娘たちの母です\(^^)/

毎日てんてこまいになりながらすごしてまーす!
ダイエットも頑張りつつ、キラキラな毎日送れるようにがんばりまーす!



2016.11.17



開始時→2014.6.30 体重68.0` 体脂肪44.0%
2014.7.31 体重70.0` 体脂肪41.5%
2014.8.31 体重61.0` 体脂肪35.4%
2014.9.30 体重60.2` 体脂肪計測なし
2014.10.31 体重59.3` 体脂肪35.4%
2014.11.30 体重58.6` 体脂肪35.8%
2015.1.31 体重58.3` 体脂肪35.7
2015.3.31 体重58.4` 体脂肪計測なし
2015.5.31 体重58.1` 体脂肪33.1
2014年6月30日スタート
開始時68.0kg 44.0%
-13.2kg -10.9%
現在54.8kg 33.1%
あと4.8kg あと8.1%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.4s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.8s

Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

ムスタング☆38
49歳 女性 
167.0cm 50.8s

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