日記
2016年2月8日(月)
体重98.7kg

炭水化物は極力とらない

未記入

野菜中心生活

未記入

揚げ物は週1回

未記入

お菓子は食べない(ガムはOK)

未記入

ジュースは飲まない

未記入

会社帰りにウォーキング

未記入

体重測定は朝一でございます

未記入

98.7kg

05:30
体重98.7kg


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40代後半 男性 身長:176.0cm
とりあえず100日頑張る
2016年2月4日スタート
開始時97.5kg
+0.6kg
現在98.1kg
あと30.1kg
目標68.0kg

 

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はるまき
33歳 男性 
174.8cm 96.6s

よっしー
40代後半 女性 
176.0cm 99.8s

33歳 男性 
173.0cm 101.0s

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sara
女性 
159.0cm 56.9s

sakura
49歳 女性 
159.0cm 64.1s

ひぃ
20代後半 女性 
153.0cm 52.4s

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