日記
2016年2月7日(日)
体重46.1kg   体脂肪率24.7%
収支カロリー -373 kcal
摂取カロリー 1,300 kcal
消費カロリー 1,673 kcal

三食食べる

未記入

こまめに水分補給

未記入

お風呂入る

未記入

46.1kg   24.7%

23:57
体重46.1kg  体脂肪率24.7%


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女性 身長:153.0cm
色々あって、色々ありすぎて、1月に出産を控えたダメ人間です。痩せるために日記書いていましたが、これからは体重管理のために日記つけます。ちゃんと食べます。




ノタノタやっていきます。
2015年12月27日スタート
開始時48.0kg   
+0.6kg
現在48.6kg 22.9%
あと3.6kg
目標45.0kg   

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

mimi
34歳 女性 
152.0cm 47.5s

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vani
30代後半 女性 
161.6cm 66.0s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

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