日記
2016年2月7日(日)
体重46.1kg   体脂肪率24.7%
収支カロリー -373 kcal
摂取カロリー 1,300 kcal
消費カロリー 1,673 kcal

三食食べる

未記入

こまめに水分補給

未記入

お風呂入る

未記入

46.1kg   24.7%

23:57
体重46.1kg  体脂肪率24.7%


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女性 身長:153.0cm
色々あって、色々ありすぎて、1月に出産を控えたダメ人間です。痩せるために日記書いていましたが、これからは体重管理のために日記つけます。ちゃんと食べます。




ノタノタやっていきます。
2015年12月27日スタート
開始時48.0kg   
+0.6kg
現在48.6kg 22.9%
あと3.6kg
目標45.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.4s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.1s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 64.0s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.9s

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