日記
2016年2月7日(日)

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

×

スクワット15回

○

服をたたむ

未記入

机の上をザッと片づける

未記入

落ち着くこと

未記入

【ダメダメ。明日から頑張ろう】

セブンの牛めし
ピノ
ミルクコーヒー
シリアルクッキー
カニせんべい
シーマヨ巻
餅入りキムチ鍋
玄米
アイスの実メロン
練乳いちごアポロ
中国茶


コメント
2016年2月8日 00:50
お腹壊した(´д`|||)
2016年2月8日 08:08
アイスで冷えたんかのう(´・_・`)
2016年2月8日 08:21
メロンのアイスの実、私も大好きです(*^-^*)
濃厚なのにカロリーも低めだしね
期間限定じゃなく、定番にして欲しい
お邪魔しました(^.^/)))~~~
2016年2月8日 09:08
食べてみたいー!!
でもこれセブン限定なのね。
近所にセブンなくて。
練乳アポロもセブンかしら。
職場近くのセブンに突入してみようかしら。
2016年2月8日 09:28
マクさん

ひそかな寝冷え+キムチ+アイス=プライスレス
2016年2月8日 09:34
なかちゃんさん

はじめまして(/\)\(^o^)/
限定品はたいていスタンダードの方が美味しいのに、これは快挙ですよね(^p^)
むしろ本家の方はいらん味入ってるから嫌(笑)
そうそう、カロリー控えめも嬉しい〜。
2016年2月8日 09:37
悟空さ

メロン味というものがさほど好きじゃない私でもこれは美味しいと思う〜(とちおとめ味もあるんだけどメロンのが美味しそうに見える)
練乳アポロはわからないけど、そういえばセブンでしか見ないかも?
こっちも中がクリーミィで美味しい♪

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37歳 女性 身長:158.0cm
作詞作曲:冴子
2015年12月21日スタート
開始時59.4kg 29.0%
+0.9kg +6.2%
現在60.3kg 35.2%
あと8.5kg あと11.2%
目標51.8kg 24.0%

 

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30

 

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.7s

sara
女性 
160.2cm 59.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.0s

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

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