日記
2016年2月7日(日)
体重44.2kg   体脂肪率23.3%

間食をしない!

×

野菜をタップリ食べる!

×

毎日体重を計る!

○

昼、夜のご飯は110g!

×

ダンスの練習をする!

○

なんとか復帰

23:01
体重44.2kg  体脂肪率23.3%

いっぱい食べちゃってるけど、夫婦揃って風邪とインフルエンザから復帰です。

一時は43.6kgまで体重が落ちてたけど、風邪から回復したと同時に戻りました(;´Д`A


コメント
2016年2月8日 09:28
いやー体重よりも体力優先ですよね!!!!お二人とも元気になってよかったですね♪
2016年2月9日 18:38
やせやせさん☆
コメントありがとうございます!
やせやせさんは、人気ブログでずっと見てた遠い人でしたので、こうしてコメいただけると、不思議な感じです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶嬉しいです!
2016年2月9日 23:35
えーーーーーーー><
あのブログじぇんじぇん人気ないっすよ

そんな人気ブロガーっぽいこと言われたの初めてでして(汗汗)でもとても嬉しいです^^

今後もちょこちょこコメントさせてくださいね。

ダイエット自体は、男女の違い、もともとの体型の違い、環境のちがいなどがありますので、何もアドバイスめいたことなどはもちろんできないのでありますが、一緒にわいわいがやがや、ダイエットしましょうね^^

「継続」あるのみです!

連続コメしてしまい恐縮ですが、今後とも宜しくお願いしまーす^^
2016年2月10日 21:47
やせやせさん☆
そうなんですか?私がダイエットブログを検索した時、わりと上位に引っかかったので、人気ブログかなぁと思ってました!検索ワードは忘れましたが。。。

やせやせさんのブログ、いつも参考にさせていただいてます。ごはんの量とか、習慣化とか、かなり参考にしてますよ。

私の体型はとにかく背が低く、なかなか一般的なカロリーや適正体重の計算が当てはまらないのですが、やせやせさんを見習って試行錯誤しようと思ってます。

こちらこそ、やせやせさんのブログにたまにおバカなコメントしちゃうかもですが、よろしくお願いします!

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35歳 女性 身長:149.0cm
既婚、DINKS、総合職のrotasです。無理せずいきます!
2016年1月19日スタート
開始時46.6kg   
-3.3kg
現在43.3kg 22.7%
あと0.3kg
目標43.0kg   

 

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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.0s

さゆり
32歳 女性 
159.0cm 66.2s

はにほへ
40代前半 女性 
159.0cm 68.8s

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