日記
2016年2月7日(日)
体重51.6kg

500キロカロリーに抑える

×

朝は食べない

○

腹筋30

○

開始から2日目

21:02
体重51.6kg


カフェラテ

ビスケット一箱

野菜鍋
合計1300kcalくらい

いっぱい量食べたけど、体重減少


コメント
2016年2月8日 07:38
初めましてー
減少しているならオッケーだね

コメントする


 


女性 身長:160.0cm
リバウンドの繰り返し、本気で痩せて維持したい
がんばります
2016年2月6日スタート
開始時52.4kg
+0.2kg
現在52.6kg
あと7.6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.5s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.4s

一覧へ

 

sara
女性 
160.2cm 61.2s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.1s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 68.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!