日記
2016年2月7日(日)
体重51.6kg

500キロカロリーに抑える

×

朝は食べない

○

腹筋30

○

開始から2日目

21:02
体重51.6kg


カフェラテ

ビスケット一箱

野菜鍋
合計1300kcalくらい

いっぱい量食べたけど、体重減少


コメント
2016年2月8日 07:38
初めましてー
減少しているならオッケーだね

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女性 身長:160.0cm
リバウンドの繰り返し、本気で痩せて維持したい
がんばります
2016年2月6日スタート
開始時52.4kg
+0.2kg
現在52.6kg
あと7.6kg
目標45.0kg

 

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ハル
38歳 女性 
159.0cm 55.6s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.5s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

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sara
30代後半 女性 
160.2cm 62.0s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 67.0s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 70.6s

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