日記
2016年2月7日(日)
体重54.4kg

1日1回体重計にのる

○

寝る前に腹筋50回

○

半身浴(できるときだけ)

×

ご飯を少なくする

×

ガムを1日1個以上噛む

×

1口を小さくする

×

(*^▽^*)

20:36
体重54.4kg

こんばんは
今日は友達と動物園に行って帰りに徳川に行ってきました!
もう充実
動物は可愛すぎた
からの、徳川は美味すぎた←

朝ごはん
οちっさいパン 2つ
οココア

お昼ごはん
οマックのチョコポテト

夜ごはん
ο徳川
οカキ
ο豚トロ

そして疲れたので半身浴できませんでした

そして太りました


もうやばいね
腹筋はちゃんとするよ?

頑張るよ?

よし、寝よう


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20歳 女性 身長:158.0cm
どんなダイエットもすぐ飽きてしまう女の子です。
きままに更新していこうと思っています。
2016年1月6日スタート
開始時54.5kg
-0.4kg
現在54.1kg
あと4.1kg
目標50.0kg

 

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rion
女性 
158.0cm 54.4s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 53.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.3s

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すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.8s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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