日記
2016年2月7日(日)
体重54.4kg

1日1回体重計にのる

○

寝る前に腹筋50回

○

半身浴(できるときだけ)

×

ご飯を少なくする

×

ガムを1日1個以上噛む

×

1口を小さくする

×

(*^▽^*)

20:36
体重54.4kg

こんばんは
今日は友達と動物園に行って帰りに徳川に行ってきました!
もう充実
動物は可愛すぎた
からの、徳川は美味すぎた←

朝ごはん
οちっさいパン 2つ
οココア

お昼ごはん
οマックのチョコポテト

夜ごはん
ο徳川
οカキ
ο豚トロ

そして疲れたので半身浴できませんでした

そして太りました


もうやばいね
腹筋はちゃんとするよ?

頑張るよ?

よし、寝よう


コメントする


 


21歳 女性 身長:158.0cm
どんなダイエットもすぐ飽きてしまう女の子です。
きままに更新していこうと思っています。
2016年1月6日スタート
開始時54.5kg
-0.4kg
現在54.1kg
あと4.1kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.1s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.1s

一覧へ

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.7s

ゆきだるま
46歳 女性 
163.0cm 67.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!