日記
2016年2月7日(日)

オヤツは食べ過ぎない

○

夕食はオカズを主食とする

○

毎日体重計に乗る

○

法事

17:18
体重65.7kg  体脂肪率34.8%

夫の親戚の法事の日程が決まった。
4月の上旬だそうだ。

その時までに、15号の喪服をキレイなシルエットで着れるような体形になっておかなきゃ。

今の時点でもまぁ着れるけれど、あと数キロ落とした方がより良い感じなんだよね。
二の腕の肉々しさが見て取れるっていうか^^;


1月の1か月間で体重は4.5s減った。
すごく嬉しいけど、2月や3月がこの通りに減るとは限らないのよね^^;

なので、法事までに58sになるのが目標なんだけど
せめて60キロを切ろうと思う。

あと2か月で6キロ。
ならば可能かなぁって。


春になって60キロを切ったら
ロードバイクにも乗ろうかなぁ。
ウチは雪国だから今は乗れないっていうのもあるけど
70キロを超えたあたりで乗らなくなってしまったのね。
なんだか恥ずかしくて。

痩せたらウェアを選ぶ楽しみとかも出てくるし。

うーん。
頑張ろうっと。


コメントする


 


48歳 女性 身長:153.9cm
リバウンドして
ほぼ戻っちゃいました。

再チャレンジです!
2015年12月31日スタート
開始時71.0kg 36.9%
-4.3kg -1.3%
現在66.7kg 35.6%
あと1.7kg あと1.6%
目標65.0kg 34.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 66.6s

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 68.6s

ミルキー
41歳 女性 
155.0cm 68.1s

一覧へ

 

rion
女性 
158.0cm 54.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!