日記
2016年2月7日(日)
体重65.7kg   体脂肪率34.8%

オヤツは食べ過ぎない

○

夕食はオカズを主食とする

○

毎日体重計に乗る

○

法事

17:18
体重65.7kg  体脂肪率34.8%

夫の親戚の法事の日程が決まった。
4月の上旬だそうだ。

その時までに、15号の喪服をキレイなシルエットで着れるような体形になっておかなきゃ。

今の時点でもまぁ着れるけれど、あと数キロ落とした方がより良い感じなんだよね。
二の腕の肉々しさが見て取れるっていうか^^;


1月の1か月間で体重は4.5s減った。
すごく嬉しいけど、2月や3月がこの通りに減るとは限らないのよね^^;

なので、法事までに58sになるのが目標なんだけど
せめて60キロを切ろうと思う。

あと2か月で6キロ。
ならば可能かなぁって。


春になって60キロを切ったら
ロードバイクにも乗ろうかなぁ。
ウチは雪国だから今は乗れないっていうのもあるけど
70キロを超えたあたりで乗らなくなってしまったのね。
なんだか恥ずかしくて。

痩せたらウェアを選ぶ楽しみとかも出てくるし。

うーん。
頑張ろうっと。


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47歳 女性 身長:153.9cm
MAX78キロまで増え、なんとかかんとか70まで落としましたが最近停滞気味。
ここで心機一転、改めて頑張ることを決めました!
焦らず、でも確実に自分を変えて行きたいと思います。
2015年12月31日スタート
開始時70.1kg 35.5%
-12kg -6.3%
現在58.1kg 29.2%
あと10.1kg あと6.2%
目標48.0kg 23.0%

 

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はる
女性 
156.0cm 61.1s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 60.3s

シャールル
50代後半 女性 
153.0cm 60.2s

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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