日記
2016年2月7日(日)
体重45.2kg   体脂肪率26.4%

お菓子食べない

×

揚げ物一品まで

○

20時までに食べ終わる

×

あいうえお体操

○

ストレッチ

×

昨日は結局遅ごはんだったなぁ。今日は仕事もないんで早ごはん出来そう◎体重は生理中にしてはいい感じ。このままキープで生理終わりに下がる事を期待する。


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女性 身長:150.0cm
30を過ぎ、出産を経てからというものなかなか減らない体重…過去のベスト体重&スタイルに戻すべく頑張るぞぉー
2016年2月2日スタート
開始時45.5kg 26.5%
-2kg -1.8%
現在43.5kg 24.7%
あと1.5kg あと3.7%
目標42.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

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ニッキ
女性 
167.0cm 69.9s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 67.2s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

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