日記
2016年2月7日(日)
体重45.2kg   体脂肪率26.4%

お菓子食べない

×

揚げ物一品まで

○

20時までに食べ終わる

×

あいうえお体操

○

ストレッチ

×

昨日は結局遅ごはんだったなぁ。今日は仕事もないんで早ごはん出来そう◎体重は生理中にしてはいい感じ。このままキープで生理終わりに下がる事を期待する。


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女性 身長:150.0cm
30を過ぎ、出産を経てからというものなかなか減らない体重…過去のベスト体重&スタイルに戻すべく頑張るぞぉー
2016年2月2日スタート
開始時45.5kg 26.5%
-2kg -1.8%
現在43.5kg 24.7%
あと1.5kg あと3.7%
目標42.0kg 21.0%

 

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昨日
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まま
51歳 女性 
151.0cm 46.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

37歳 女性 
152.5cm 44.2s

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ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

レモン
女性 
166.5cm 69.0s

ひぃ
20代後半 女性 
153.0cm 52.4s

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