あっちゃんとはまずし

2016年2月7日（日）

体重51.8kg

腹筋100回		サーキット運動
小顔体操		帰ったら先にお風呂
通勤で歩く		11時までに寝る
一口30回かむ		一口食べると後悔する
おしり歩き		座っているときは膝をくっつける
おはしをきちんともつ		オリーブオイル
携帯夜触らない		お菓子食べない
夜8時以降は食べない		鼻をつまむ
買い食いしない

05:37

体重51.5kg

昨日は、あっちゃんとはまずしにいった。なんどか甘いものを食べたくなる瞬間があった。なぜだろう、
あっちゃんとsしたい。
嘘ばっかりではらたつ。
ぶりっこしてるから。

この3つの感情かなぁ
sしたいなら、なおさら痩せな→食べると後悔するよ
真面目に聞くカラヤン→ヒロトになったつもりできく
ぶりっこしてるから→ぶりっこでなく、綾波レイキャラでいく。

お寿司食べたり、100きんいったらり、ゲーセンしたり家でちゅーもしたし
すごい楽しくて幸せな1日やった。☺