日記
2016年2月6日(土)
体重64.5kg   体脂肪率43.0%

コーラを飲まない。

未記入

骨盤ダイエットを1日3回以上やる。

未記入

食後ソファーで寝ない

未記入

64.5kg   43.0%

04:09
体重64.5kg  体脂肪率43.0%


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49歳 女性 身長:156.0cm
毎日ゴロゴロしていたらいつの間にか68キロになってました・・

2016年1月22日スタート
開始時68.0kg 45.0%
-4.8kg -6%
現在63.2kg 39.0%
あと16.2kg あと14%
目標47.0kg 25.0%

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.6s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.9s

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ニッキ
女性 
167.0cm 67.8s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.8s

さゆり
33歳 女性 
159.0cm 66.2s

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