日記
2016年2月5日(金)
体重64.5kg   体脂肪率43.0%

コーラを飲まない。

未記入

骨盤ダイエットを1日3回以上やる。

未記入

食後ソファーで寝ない

未記入

64.5kg   43.0%

12:03
体重64.5kg  体脂肪率43.0%


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49歳 女性 身長:156.0cm
毎日ゴロゴロしていたらいつの間にか68キロになってました・・

2016年1月22日スタート
開始時68.0kg 45.0%
-4.8kg -6%
現在63.2kg 39.0%
あと16.2kg あと14%
目標47.0kg 25.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.8s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.5s

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.0s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.3s

さゆり
33歳 女性 
159.0cm 66.2s

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