日記
2016年2月5日(金)
体重61.9kg

必ずヨーグルトを食べる!

×

無理をしすぎない!

○

なるべく歩く!

×

3日目

23:48
体重61.9kg


今日はラーメンを食べる予定でしたが
パスタにしました\(^ω^)/
原宿に行ったので食べまくりました(><)
美味しかった!

朝☆バナナ☆牛乳
昼☆パスタ大盛り☆サラダ
間食☆シュークリーム
夜☆ケバブライス


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20代前半 女性 身長:158.0cm
以前2週間で−6キロの減量に成功しましたが、
その後リバウンドしてしまい ダイエットを再開しようとしても三日坊主で続かず どんどん太ってしまいました……。 今年の夏は ビキニを着たいので あきらめずに頑張ります。
2016年2月3日スタート
開始時62.0kg
-1.1kg
現在60.9kg
あと5.9kg
目標55.0kg

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

ののか
女性 
159.0cm 63.8s

ガイア
女性 
157.0cm 63.1s

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バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

ニッキ
女性 
167.0cm 67.8s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 57.8s

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