ダイエット日記 > チョモ☆さんのマイページ > 今日からダイエット開始!
日記
2016年2月5日(金)
体重49.0kg

朝はウィダインゼリー!もしくはコーヒーなどの飲み物

○

昼は何を食べてもいい。

○

夜は軽め、もしくは食べない。

○

飲み会の参加

×

朝はウォーキング(ジョギング)は出来た?

未記入

今日食べたものの記録はok?

未記入

心が折れないように頑張ります(^∇^)


コメント
2016年2月6日 08:20
はじめましてーーー
あせらずにやっていくことが継続してく秘訣だと思うよっ

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32歳 女性 身長:155.0cm
夏に向けて本気ダイエット!!
気持ちが折れないように日記をかいてきます!!
2016年2月5日スタート
開始時49.0kg
±0kg
現在49.0kg
あと6kg
目標43.0kg

 

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昨日
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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

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いもこ
57歳 女性 
158.5cm 66.8s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

sara
30代後半 女性 
160.2cm 60.7s

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