日記
2016年2月4日(木)
体重53.4kg

1日1回体重計にのる

○

寝る前に腹筋50回

○

半身浴(できるときだけ)

○

ご飯を少なくする

○

ガムを1日1個以上噛む

○

1口を小さくする

○

(・へ・)!

22:52
体重53.4kg

こんばんは
もう自由登校になってからぐうたらしすぎて・・・。
お昼に起きるから朝が食べれない!
絶対変な太り方するわ_(:3」∠)_
はぁ〜
お部屋の片づけしてたけど・・・
掃除機あててたけど・・・
お風呂洗いしてたけど・・・
腹が減らんぞ!!!!この野郎!!!!

ちゃんとした生活しなあかんわ
(※飽き性ガールは関西人です)

朝ごはん
οなし

お昼ごはん
οカップ焼きそば

お菓子
ο五色豆

夜ごはん
οブリの照り焼き
οひじき

今日も半身浴しました!
初!−0.7!
54.0`あったけど-0.7減って
53.4!!!
でも半身浴のしすぎはあかんみたいです。
明日は半身浴やめとこうかな!(^v^)

腹筋50回にします!
え?なぜかって?
腹筋割りたいからだよおおおおおおお!

今日は寝ます
おやすみなさい


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20歳 女性 身長:158.0cm
どんなダイエットもすぐ飽きてしまう女の子です。
きままに更新していこうと思っています。
2016年1月6日スタート
開始時54.5kg
-0.4kg
現在54.1kg
あと4.1kg
目標50.0kg

 

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38歳 女性 
159.0cm 55.5s

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32歳 女性 
159.0cm 54.0s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

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はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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28歳 女性 
156.0cm 53.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.0s

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