日記
2016年2月4日(木)
体重68.5kg
収支カロリー -1,852 kcal
摂取カロリー 2,525 kcal
消費カロリー 4,377 kcal

外で飲むのは月に3度まで

○

缶コーヒーやジュースは飲まない

○

68.5kg

22:38
体重68.5kg


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40歳 男性 身長:173.0cm
酒好き
2016年2月3日スタート
開始時70.0kg
-5.2kg
現在64.8kg
あと4.8kg
目標60.0kg

 

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胡桃
男性 
170.0cm 67.6s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 61.8s

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ポピー
女性 
151.0cm 51.2s

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 56.9s

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