日記
2016年2月4日(木)
体重44.6kg   体脂肪率24.0%

スクワット 30回以上

未記入

腹筋 50回以上

未記入

水 最低500ml

未記入

お通じ

×

6日目

21:51
体重44.6kg  体脂肪率24.0%

昨日はとにかく眠くて眠くて、
ひと眠りしてから日記書こう…なんて思ってたら、
夜中に子どもが突然嘔吐Σ(ω |||)

運動も日記も書けませんでした。
スクワットと腹筋、元旦から毎日続けてたのになー。
やっぱり夜まで後回しにしちゃだめだね…。


そしてこんな日に限ってはじまる生理orz
いや、予定通りは予定通りなんだけど…なんていうかこう、もう少し空気読むとか(無理)

昨日の異常な眠気も、頭痛と寒気がしたのもたぶんこれのせいかな。
(人間ドックで貧血ひっかかってたし)



そんなわけで、文章まとまらないままですが、
子どもが普通食NG&夫が食事いらない日で作らなかったので
今日も食事日記はお休みします。

しっかり食べてはいないんだけど一日引きこもりで運動量ゼロ&ちまちまちまちま何か口にいれてるから逆にカロリーいっちゃってそうだわ…。


コメント
2016年2月5日 10:47
子供の嘔吐…焦りますよねー色々流行ってる時期ですもんね。お大事になさって下さい☆
2016年2月7日 21:54
sakusaku2016さん>
ありがとうございます!
その後、自分も夫も感染しようやく復活しました。
ほんと健康って大事だなと…(笑)

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30代後半 女性 身長:149.6cm
産後、体重だけは人生最低をマークしたものの、体型は大幅にくずれたまま。
さらにおととし・昨年と2回にわたる年末年始に増えた体重が戻らない(´Д`;)

体重だけじゃなくて、体型向上めざしてがんばります。

■ボディサイズ■ 2016.1.30

トップバスト  77cm
アンダーバスト 69cm
ウエスト    68cm
へそまわり   78cm
ヒップ     87cm
太もも     50cm


(随時編集・追加予定)
2016年1月30日スタート
開始時44.9kg 24.8%
-0.3kg +0.7%
現在44.6kg 25.5%
あと3.6kg あと5.5%
目標41.0kg 20.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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レモン
女性 
166.4cm 65.9s

ポピー
女性 
151.0cm 51.2s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 56.9s

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