ダイエット日記 > キララさんのマイページ > おからクッキーo(`ω´ )o
日記
2016年2月4日(木)
体重54.6kg   体脂肪率26.6%

朝フルーツ

○

ワンダーコア(お気に入り1曲分)

×

スクワット30回

×

半身浴アロマタイム150分

○

ストレッチ

○

コラーゲンドリンク、ヒアルロン酸ビタミンサプリ

○

シリカ水2リットル

○

おからクッキーo(`ω´ )o

20:48
体重54.6kg  体脂肪率26.6%


昨日の夜より、おからクッキーで調整スタート!
数日間だけねo(`ω´ )o

3日ほどやって、その後、
野菜中心の食事にしようかとo(`ω´ )o
そして、高たんぱく質!!

バレンタイン近いからねー(=゚ω゚)ノ
ステキな服、綺麗に着こなしたいもん!
気合い入れて、カラダ引き締めなきゃだよ(>人<;)

頑張るぞーー(=´∀`)人(´∀`=)



コメント
まゆ平
2016年2月4日 22:10
やっぱ、えがちゃんだったのねー!^^
そうかなぁって思ったんやけど、
違うかったら失礼やし^^;

しかし、
リバウンドもせずに
おまけに18歳下の彼氏捕まえて…
うらやまし過ぎるーーーーーー!!(≧▽≦)

おからクッキーがんばってね。
私もがんばらねば(*^^*)
2016年2月11日 19:14
彼氏との年齢差にビックリ!

わたしも 頑張る!

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


50代前半 女性 身長:163.0cm
バツイチ大人女子!彼氏は18歳年下´д` ;!
せめて、見た目だけでも、年齢差縮めたいから
自分磨きーッ頑張らなきゃーー( *`ω´)!

いつまでも惚れさせなきゃ( ̄▽ ̄)
劣化するわけにはいかない((((;゚Д゚)))))))
烈火しなきゃo(`ω´ )o

いつまでも若々しく!美しく!
いつでも笑顔でいるため!
そして、輝く人生を全うする!

彼氏、硬派だけど爽やか可愛い系だから、
女の子が寄ってくる(*`へ´*)プンプン

若い女の子に負けてたまるかっ!!
外見も内面も磨かなきゃo(`ω´ )o
大人の女子力アップだーっ!!

暴飲暴食の克服!
美スタイルを手に入れる!
S字ライン筋トレ必須!
美肌研究!

奇跡の美魔女にならなければ(>人<;)
いや…
なる!なってやる!!

年齢不詳の美魔女目指して♪( ´▽`)
キラッキラッ!キラッキラッ(=´∀`)人(´∀`=)
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・

実は、ピンキーは四年ぶりかな(=゚ω゚)ノ
前に登録してた日記に戻りたかったけど、
パスワード忘れてダメだったぁ。・°°・(>_<)・°°・。
新たなページでスタートします( ^ω^ )

てか、前の日記でマブダチになったお仲間、
まだ続けてるかなぁ(=゚ω゚)ノ
時間ある時覗いてみよっ(≧∇≦)
2016年2月3日スタート
開始時55.6kg 27.0%
-1kg -0.4%
現在54.6kg 26.6%
あと3.6kg あと4.6%
目標51.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

一覧へ

 

ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 68.8s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 59.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!