日記
2016年2月4日(木)
体重53.0kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

立春

19:39

今日は立春。暦の上では「春」
         (私の頭は年中「春」笑)

とはいえ、まだまだお寒いざ〜ますわねぇ。



今、ペットホテルで預かっているワンコのお散歩を
1日3回やっています。

朝・晩はしっかり防寒して行きますが
お昼はお天気がいいと、
暖かいと勘違いして、上着を着ないで行ったらブルッ!!
と震えることがあります。

くわばら、くわばら。
風邪をひかないよう気をつけなくっちゃ。


コメント
まゆ平
2016年2月4日 22:25
今日は母の誕生日。
79歳になりました〜^^



お天気のいい日は
私も入所者さんとお散歩してます。

屋内から外を見てると暖かそうだけど
実際はやっぱり冬で寒い(><)

風邪をひかせたら大変なので
完全防備でお出かけしていただいております(*^^*)
2016年2月5日 06:20
まゆ平さん、おはよ♪

お母様、お誕生日おめでとうございます。
色々と大変だったようですが、
その後お母様の具合はいかがですか?



お仕事も頑張っておられるようですね。
うちの母は特養に入っていて
職員さん達のお世話になりながら暮らしています。
まゆ平さんのような方がいらっしゃらないと
生活が成り立ちません。感謝。感謝。です。


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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-2.3kg -1.9%
現在53.5kg 27.3%
あと1.5kg あと2.3%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年2月  
           
12
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

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ひより
女性 
163.5cm 53.4s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.7s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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