日記
2016年2月4日(木)
体重75.2kg   体脂肪率17.3%

昼はうどん完食したから
公園を1時間走ったり歩いたりしたぜぇー!!

食べるなら運動する!!

運動しないなら食べるな!!

ワイルドだろうーー!!!!

(^O^)


コメント
2016年2月4日 20:21
★賛成!\(^o^)/☆\(^o^)/

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男性 身長:170.0cm
必ず10以上キロダイエットして、

スリムになっておしゃれするぞ!
2013年8月23日スタート
開始時79.0kg 25.0%
-7kg -8.6%
現在72.0kg 16.4%
あと2kg あと1.4%
目標70.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
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18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

tterry
49歳 男性 
171.0cm 70.3s

ニッキ
女性 
167.0cm 69.2s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 72.6s

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大食いダイエッター
31歳 女性 
158.0cm 56.8s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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