日記
2016年2月4日(木)

オヤツは食べ過ぎない

×

夕食はオカズを主食とする

×

毎日体重計に乗る

○

66.1kg   34.5%

13:38
体重66.1kg  体脂肪率34.5%


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48歳 女性 身長:153.3cm
リバウンドして
ほぼ戻っちゃいました。

再チャレンジです!
2015年12月31日スタート
開始時71.0kg 36.9%
-7.4kg -4.2%
現在63.6kg 32.7%
あと1.6kg あと0.7%
目標62.0kg 32.0%

 

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昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
6
25 26 27 28 29
30

 

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.7s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 61.0s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 63.7s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 61.0s

rion
女性 
158.0cm 54.4s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.3s

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