日記
2016年2月4日(木)

オヤツは食べ過ぎない

×

夕食はオカズを主食とする

×

毎日体重計に乗る

○

66.1kg   34.5%

13:38
体重66.1kg  体脂肪率34.5%


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48歳 女性 身長:153.3cm
リバウンドして
ほぼ戻っちゃいました。

再チャレンジです!
2015年12月31日スタート
開始時71.0kg 36.9%
-6.3kg -2.8%
現在64.7kg 34.1%
あと2.7kg あと2.1%
目標62.0kg 32.0%

 

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昨日
合計

 

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30 31

 

ふく
50代前半 女性 
155.0cm 66.8s

女性 
156.0cm 63.6s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 63.3s

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 49.5s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.2s

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