日記
2016年2月2日(火)
体重64.5kg   体脂肪率40.0%

コーラを飲まない。

未記入

骨盤ダイエットを1日3回以上やる。

未記入

食後ソファーで寝ない

未記入

64.5kg   40.0%

13:34
体重64.5kg  体脂肪率40.0%


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48歳 女性 身長:156.0cm
毎日ゴロゴロしていたらいつの間にか68キロになってました・・

2016年1月22日スタート
開始時68.0kg 45.0%
-4.8kg -6%
現在63.2kg 39.0%
あと16.2kg あと14%
目標47.0kg 25.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.9s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 65.2s

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レモン
女性 
166.5cm 69.0s

ポピー
女性 
151.0cm 51.7s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.1s

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