ダイエット日記 > マクダァ〜ナさんのマイページ > なんかションボリ( ̄ー ̄)
日記
2016年2月3日(水)
体重55.3kg   体脂肪率28.4%

朝晩の体重測定すべし

○

鏡での自分チェックを怠るな

○

よく噛んでよく食うて快便であれ

○

ポジティブ&スマイル

○

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

○

忙しい時でも必ず一つは運動する

○

なんかションボリ( ̄ー ̄)

13:17
体重55.3kg  体脂肪率28.4%



清原逮捕されたね、、、
選手の頃から叩かれまくりだったけれど好きだったんだけどな
数年前から顔がデレっとしてたし目がおかしかったし
やってるなぁ、、、と思ってたけれども
最近は立ち直ったのかと思ってたのになぁ
残念無念( ̄ー ̄)これキッカケに立ち直ってくれ〜



PL学園→西武→巨人→オリックス→デブ→犯人→檻ックス
(;_;)あーあ、、、
あ、初犯だから檻ックス逃れて執行猶予か








さて、、、今日は節分ってことで海鮮恵方巻き買っちゃったよ
炭水化物食うぜー\(^o^)/でもまるかぶりはしないよ
マクはお上品じゃけの!←嘘つけー
一気食いはよろしくないのでハーフ恵方巻きを6頭分にしたのを
ユックリゆっくりモグモグして食うぞ( ̄▽ ̄)



他は〜ササミサラダ弁当も持参のくせに
ローソンで豚汁と蒸し鶏サラダを買ってしまった
どんだけ蒸し鶏祭りじゃい(´・_・`)
ホントは今日も春菊天の蕎麦を食べたかったんだけど
水曜日はお蕎麦屋さんが休みなんだなぁ



残念だけど今日蕎麦屋さんが開いてたら絶対蕎麦食うてたし
そうなったら明日も明後日もシツコク蕎麦食うてたに違いないから
定休日で良かったのかも知れないね( ̄ー ̄)
いったん火がつくとシツコイ性格で困るわ、、、



とりあえず先月末の数値までは早急に落とさねば
週末の自堕落で増えた分が身になってしまうからね(´Д` )
だから、、、土曜までは頑張るo(^▽^)o






そして週末にまた増量して
週が明けたら土曜まで頑張って
また週末に増量して
週が明けたら土曜まで頑張って
週末にまた増量して
週が明けたらまた土曜まで頑張って、、、



あれ?(´・_・`)一生繰り返しの無間地獄かよ!









===============================

そして、恵方巻きが重かったのか
本日はエサがあまり喉を通らないので
張り切って買ったけれども
三枚目の写真のものは残して明日のエサにするよ(´・_・`)


コメント
 
 
2016年2月3日 13:24
>一生繰り返しの無間地獄かよ!
ダイエットは一生ものw
それで健康でいられたら
結果オーライ?^^

ちょっと気を抜くと増量だもの><
私みたいに。。
2016年2月3日 13:37
なるほど、そうやって維持するのか^^
 
 
2016年2月3日 13:43
清原びっくりだよねー。
乙武さんのコメントで。本当は弱い人でだから威嚇するんだって。なんだかなぁ。。。もったいないな。
表情にでてた?

ダイエットは一生だよね。とかいって頑張らない私もそろそろ頑張ろうかしら。来週から(おい
2016年2月3日 14:17
あの世界は、わからないけどさ、プレッシャーがあったかもしれないけどさ。自分を大切にしようよ。
2016年2月3日 14:17
一週間ループから抜け出せない(笑)

抜け出すためには、週末の暴食をやめる。

わかっちゃいるけど、やめられない〜(笑)
2016年2月3日 14:32
( ̄ー ̄)もう無限ループを受け入れるよ
美味いもんと手は切れない
2016年2月3日 14:38
カレーの次はお蕎麦ブーム?
次は……ナタデココでよろしく(ナタデココと口にすることすら恥ずかしい)
2016年2月3日 14:47
ピザ→カレー→春菊天蕎麦→ピザ→カレー→春菊天蕎麦
繰り返してマッスル( ̄ー ̄)

夏が来たら白くまアイスに執着しそうな予感、、、
ふくしあ
2016年2月3日 14:49
むげん地獄の「むげん」って
無限と書くと思っていたけど
マクさんの日記を拝見して
「無間地獄」と書くことを知りました(*_*;
「無間」って絶え間なくって言う意味なんですって。

無限に続く「無間」地獄ですね(*_*;
2016年2月3日 14:52
(´Д` )地獄すぎるーーーーー
2016年2月3日 15:16
みんな失敗するよね
そのあとどうするか?
本人の気持ちも大切だけど、やり直せる社会であってほしい
2016年2月3日 15:49
キヨ、、、何気にナイーブそうだもんなぁ
支えてくれる人が側に居るとイイやね、、、
 
 
2016年2月3日 17:43
大学にPL学園出身の子がいてね。

「キヨハラは性格良くて、いいやつ。(もうひとりの)Kは陰気でいやなやつ」

と言ってたの。

いやなやつ、くらいじゃないと、
勝負の世界や芸能界では踏ん張れないのかなー、
と思った同学年のらんこでした。
2016年2月3日 17:54
笑いました(^o^)

無間、私も初めて知ったよ(^_^)

ほとんど意識のない父にも、ちゃんとキヨのニュース見せてあげました。
2016年2月3日 20:38
恵方巻きは糖質多いから食べん!!(`_´)ゞ
あいまぃみぃ
2016年2月3日 23:19
清原は
早いうちに捕まえてあげてほしかったよね

マークされて
数年

もう

やばい状態でしょ??
覚醒剤はあかんらしいなぁ〜

恵方巻
今日は結局食べなかった(笑)

2016年2月4日 10:23

恵方巻き、
本来は、切らずに丸ままを黙って、
その年の恵方に向かい食べるんだよ〜。

切ると、縁を切る。といって縁起が悪いらしい。

と、いいつつ、私も家族にハーフを購入。
半分に切ってるから、すでに恵方巻きじゃなく、
ただの太巻き( ´艸`)

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45歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.2s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.2s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.3s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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