日記
2016年2月3日(水)
体重78.6kg   体脂肪率36.7%

毎日何か必ず運動する

未記入

おやつを控える

未記入

お通じ

未記入

20時以降食べない

未記入

78.6kg   36.7%

10:21
体重78.6kg  体脂肪率36.7%


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40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。
最小は69kgでした。
ダラダラして数年、リバウンドした体重からも逃げていましたが、再び最小値までがんばります!
2014年7月31日スタート
開始時83.0kg 35.9%
-0.4kg +2.1%
現在82.6kg 38.0%
あと12.6kg あと9%
目標70.0kg 29.0%

 

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.4s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.5s

Apple tea
31歳 女性 
162.0cm 84.0s

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heine
30代前半 女性 
168.0cm 66.3s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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