日記
2016年2月1日(月)
体重46.4kg

夜 水分のみ

○

レモン水を飲むようにする

○

お風呂につかる

○

リンパマッサージ

○

朝起きて、トイレを済ませた後、体重測定

○

大量のチューイングをしない

×

三日目

06:35
体重46.4kg

昨日はちゃんと夕飯を抜くことができた!!
昨日は検定試験があって気持ちがいっぱいだったからあまりおなかすいてなかったかなぁw

おとといは、47.0
昨日の夜は46.8
今日の朝は46.4

しっかり減ってる♡
こうやって結果がついてくるとうれしい!
停滞期は44キロ台になってからきてくれw
どっちにしてもあと二週間くらいで生理だからそれまでにどんどん体重を減らしていくぞ!

今日は部活がオフだから夜の時間が長いけど、レポートやるとかして何とか時間を過ごす!
明日には、46.0になったらうれしい!でも、体重は増減して当たり前だから増えてもあまりショックを受けないようにしなきゃ!


コメント
2016年2月1日 06:56
気合いが入ってていい感じに減らしてこれてるね〜
確かに停滞期があるから、そこで凹まないことだよね〜
2016年2月1日 18:25
コメントありがとうございます!
今日も夕食抜き頑張ってます!午前にたくさん食べすぎておなかいっぱいなのであまり苦ではないです(*^^)v

逆に食べすぎたので少し心配なくらいです(^^;)

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22歳 女性 身長:149.0cm
二週間で45までおとしてやる!!!!!
2016年1月29日スタート
開始時47.7kg
-1.7kg
現在46.0kg
あと3kg
目標43.0kg

 

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昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.9s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.9s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

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