ダイエット日記 > カチカチさんのマイページ > 腹壊した(T^T)けど次の日体重減るから嬉しい(笑)
日記
2016年1月31日(日)
体重76.9kg

朝→食べすぎない

未記入

昼→腹9分目

未記入

夜→食べすぎない

未記入

運動した

未記入

今日もスリム美人のつもり生活

○

子供と1日1爆笑

○

久々の腹ピーピー

今日はあんまり食べずに過ごせた!
明日の体重楽しみ(*^-^*)


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女性 身長:159.0cm
9月→71s◇10月→70s◇11月→69s
2015年12月7日スタート
開始時88.0kg 44.0%
-19.1kg -8%
現在68.9kg 36.0%
あと4.9kg
目標64.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               2
5 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

晴れバレ
女性 
159.0cm 70.0s

あず
47歳 女性 
158.0cm 68.6s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 70.5s

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しほ
44歳 女性 
163.0cm 73.7s

こぶた貯金箱
40代前半 女性 
165.5cm 54.1s

ありちゃんママ
38歳 女性 
156.0cm 49.1s

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