日記
2016年1月31日(日)
体重72.8kg   体脂肪率43.1%

腹筋

○

72.8kg   43.1%

21:06
体重72.8kg  体脂肪率43.1%


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27歳 女性 身長:166.0cm
2015.9.5更新

久しぶりに日記書いてます。
いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張ります!
よろしくお願いしますm(__)m



「一日の積み重ねが、今の自分をつくる」


2011年9月16日スタート
開始時70.0kg 40.0%
+1.1kg +1.4%
現在71.1kg 41.4%
あと22.1kg あと22.4%
目標49.0kg 19.0%

 

  2017年12月  
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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.9s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 71.1s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 73.8s

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