日記
2016年1月31日(日)
体重63.5kg

糸コンランチ

×

夜は食事抜き

○

12/24までに55キロ台

○

間食は青汁のみ

○

糖質制限

○

一日一食

○

二週間で10kg減った時の喜びを思い出す

○

二週間で10kg減った時の喜びを思い出す

○


なーんで 2/10までに 58キロだいだなんて


  むちゃな 大きな目標を立てたかというと・・・。



  
  勤務先の飲み会が 毎月1回ある

  私は 飲んだら飲まれろなので


   結構 酔っぱらうし

   大皿料理が苦手で


   すきっぱらにのんでしまったりもする。。





   先日 ハイヒールはいていっちゃって


  よって コケそうになったとき

   超イケメン上司が 支えようとしてくれたにもかかわらず

  転んだ(笑)





   あー 恥ずかしい と思った

  それから ダイエット再開したんだけど


  上司は上司で・・


   筋トレ再開してた(笑)



   支えられなかったことを 悔やんだらしい(笑)

 もー 笑うしかない
  ダイエットするしかない!!


  画像は 履きたいけど 履けないスカートの様子です




  閲覧注意!!! 



 ファスナー上がるようになりたい・・






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45歳 女性 身長:155.0cm
一日一食

最終目標になかなか真剣に向かえないままですが、48キロ以下目標です。

☆目標☆
12/24 55
12/27 54.5
12/30 54
1/4  53
1/8  52(48)


2014年4月29日スタート
開始時67.0kg   
-8.9kg
現在58.1kg 28.0%
あと10.1kg
目標48.0kg   

 

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合計

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.4s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.1s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

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