日記
2016年1月31日(日)
体重80.0kg

ゆっくり噛んで食べる

未記入

午前中は娘と遊ぶ

未記入

寝る前のお菓子禁止

未記入

プール

未記入

ウォーキング

未記入

目標体重になるまで頑張る

未記入

4:50起床

未記入

8時間ダイエット

未記入

スクワット

未記入

イライラ

20:37
体重80.0kg

生理2日目というのもありイライラ。
風邪もまだ治らないし。
オヤツやらご飯やら食べ過ぎた


コメント
2016年2月9日 08:19
おはようございます♪(/ω\*)
初めまして。
色々ペタペタと見て回ってたらじゅりママさんに
行き着きました(^w^)

お子さんいると、ついつい一緒に食べちゃったり
誘惑多くなっちゃいますよね!

お互い誘惑に負けないように一緒に頑張りましょ(*´ω`*)

勝手ながらお気に入りさせて頂きました(^w^)
よろしくお願いします(>_<")
2016年2月9日 08:45
コメント&お気に入りありがとうございます!
最近風邪をひき、すっかりダイエットを忘れて食べまくっていてヤバい私です(-_-;)

仲間が出来て嬉しいです!一緒に頑張りましょう♪
2016年2月9日 23:47
風邪は大丈夫ですか?ダイエットしだすと
私は何故かすぐ風邪ひいちゃったりします!
そして、栄養とらなきゃってたくさん
食べちゃってダイエット挫折。
めっちゃあります(。´Д⊂)

でも、一緒に頑張りましょ(*´ω`*)
そして、可愛くて安い服を着たい(笑)
2016年2月10日 09:49
デブママさん
私も全く同じです!ダイエットはじめるぞと意気込んで食事減らしたりしたら風邪ひきました。子供からうつったってのもかるかもしれませんが。
早く風邪治してダイエットがんばろう!
2016年2月11日 23:38
うんうん(о´∀`о)
まずは、早く元気になってくださいね♪
そして、モチベーションあげて
いきましょー(о´∀`о)

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36歳 女性 身長:163.0cm
産後は初めての育児で精神的にも疲れ体重は戻っていたのですが…最近食べ過ぎ運動しないが続き、気付くと人生ピークの体重に!
やばすぎる!でもお菓子食べちゃう。
ご飯が美味しい…あ〜ど〜しよう。
子供にデブと言われないようにダイエット頑張ります!
2013年2月12日スタート
開始時81.0kg 33.0%
-2.1kg +0.4%
現在78.9kg 33.4%
あと1.9kg あと8.4%
目標77.0kg 25.0%

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.1s

noki
40歳 女性 
160.0cm 76.2s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.7s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.2s

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