日記
2016年1月30日(土)

毎日起きたら直ぐ体重を測る

○

血圧を測る

○

30分以上歩く

未記入

骨盤枕

未記入

大山式バンド

未記入

お通じ

未記入

快晴

06:00
体重71.3kg  体脂肪率42.1%

私の気持ちみたいに今日は良い天気です。
雲一つ無いスッキリした青空です。

昨日 近所に住む友人から誘われ
彼女の家にお邪魔して来ました。
「ダイエットの神様が降りて来た!」と言って
ダイエットをしてた彼女は挫折し止めていました。
それどころか10kg以上増えアラッと言う状態に変身!

昔の彼女はポチャとして可愛い感じだったのに
子供が巣立ってから どんどん太り始め今がピーク
それでもダイエットする気に成れないって・・・


コメントする


 


50代前半 女性 身長:161.0cm
50代 更年期中です。


2015年11月11日スタート
開始時73.0kg   
+3kg
現在76.0kg 40.2%
あと11kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ワンコママ
40代前半 女性 
163.5cm 74.1s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 78.9s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 76.5s

一覧へ

 

misa
33歳 女性 
164.0cm 82.9s

みかりん
女性 
163.0cm 47.9s

黒猫まま
44歳 女性 
148.0cm 60.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!