日記
2016年1月30日(土)
体重65.4kg   体脂肪率21.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

65.4kg   21.5%

07:12
体重65.4kg  体脂肪率21.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+1kg +0.5%
現在67.4kg 23.5%
あと5.4kg あと12.5%
目標62.0kg 11.0%

 

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Gabi
女性 
168.0cm 67.0s

べし
43歳 男性 
169.0cm 66.2s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 67.5s

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coco
49歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
47歳 女性 
155.0cm 73.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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